Wenn das Kreuzband reißt

Typische Verletzungen betreffen den Meniskus, den Knorpel, das Innenband oder das Kreuzband. Im Knie gibt es ein vorderes und ein hinteres Kreuzband. Zwar können beide reißen, aber das vordere Kreuzband ist viel häufiger betroffen. Statistisch kommt es pro Mannschaft und Saison zu 0,4 Verletzungen des vorderen Kreuzbandes. Dabei sind Frauen 2-3 Mal häufiger betroffen als Männer. Die Verletzungen entstehen oftmals auch ohne Gegnerkontakt, aber viel öfter im Spiel als im Training.
Nach Kreuzbandverletzung wird das Knie oftmals innerhalb weniger Stunden „dick“ und kann kaum bewegt und belastet werden. Das liegt daran, dass es in das Gelenk einblutet und die Gelenkkapsel mit dem Blut „aufgeblasen“ wird, was meist recht schmerzhaft ist. Wie auch bei anderen Verletzungen ist es deswegen eine gute Idee, das Gelenk so schnell wie möglich zu bandagieren und zu kühlen, da dies der Einblutung und Schwellung entgegenwirkt.

Was tun bei Kreuzbandruptur? Manche Menschen fühlen sich instabil und haben bei bestimmten Bewegungen das Gefühl, dass das Knie nachgibt (sog. „Giving-way“-Symptomatik). Eine Kreuzbandersatzplastik verwendet körpereigenes Material (z.B. die Sehne des Semitendinosus-Muskels), um das kaputte Kreuzband damit zu ersetzen. Hierdurch kann die Stabilität wiederhergestellt und wahrscheinlich auch einem langfristigen, instabilitätsbedingten Kniegelenksverschleiß entgegen gewirkt werden. Bis allerdings wieder Fußball gespielt werden kann, vergehen in der Regel mindestens 6 Monate.